アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

アレンジレシピ4/18

こんにちわ。

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生玄米からつくったパン

昨日から1日浸水してあった玄米をパンにしました。

明日は白米と玄米をパンにして知人に渡してみようと思います。今までの米パンの成果が出せると信じて(笑)
明日は晴れますので畑に行って草刈りしてきます。

イモ類は加熱して冷めても栄養は変わらずダイエットにも効果的です。イモが主食の国も多くありますのでイモを主食にすると身体にはいいですよ。
来週は天気もいいので畑を全カ所耕しておきたいですね~。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。