アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

アレンジレシピ3/13

こんにちわ。

昨日は、知人の店に行っていましたので生米で蒸し肉まん用の肉ダネを作っていたのをすっかり忘れてました。

急きょ朝に、生米アレンジで蒸し肉まんと餃子の皮でシュウマイを作ることに・・・。

1合の生米で10個(8号カップ)できました。また急用で出掛けることになりましたので、ちょうどよく手軽なご飯になってよかった(笑)

明日こそはパンとそろそろ賞味期限がくるおからパウダーを使ってクッキーをつくる予定です。外でお好み焼きを食べてからさっき帰宅しましたので、炊飯器料理は明日にパスタソースを作ってみます。

おからパウダーやきな粉は大豆からですので小腹が空いたときには良い食材で、腸活にいいので備蓄にも◎大豆発酵の食材は老化抑制機能があるので朝の味噌汁はおススメです。

キーボードの調子が戻りませんので逆に知らなかったことを色々と学んでいます(笑)
少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。