アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

アレンジレシピ3/6

こんにちわ。

本日は晴天なり。
ぽかぽか気持ちいい日ですね~。
畑の育ち過ぎた野菜は堆肥用に土に戻してきました。

学校が休みになったので子どもと焼肉ランチしてきました。
私はほとんどお肉を食べません。たまに食べるのが良いですね~。

昨日は、雨のなかお菓子作りの調理器具をたくさん買いに行ってきました。お菓子の飾り技術を取得してみたくなったので(笑)飽きるまで楽しみま~す。

今日はお腹いっぱいなので晩御飯はつくりませんが、畑で白菜の小さいのを採ってきたので白菜スープを作っておこうかと想います。玉ねぎスープの素と塩・コショウだけで美味しい。玉ねぎスープは和洋中の料理に合いますので有ると便利です。

お菓子作りでゼリーやようかんに使っている寒天は植物性で食物繊維が含まれているので、炊飯時にお米やスープに入れると気軽に食物繊維が摂取出来ます。寒天でつくった料理は弾力があって食べ応えがあるのにローカロリー。
ダイエットにもおススメです。

少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。