アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

アレンジごはん 簡単レシピ12/3備蓄編

こんにちわ。

今日も天気がいいですねー。
子どもがテスト期間中なので帰ってきたら、日光浴しに?畑に行ってきます(笑)

大事な備蓄がありました~。
日本人なら必ず?飲んでいる?緑茶です。出来れば葉っぱの方がいいです。帰宅したら「緑茶うがい」してください。
私の家では、急須に常に朝つくっておきます。



インフルエンザ予防「飲みうがい」で菌を身体に入れず洗い流す的な作用があると言われています。
他の菌にも作用することも想定して茶葉は、食料不足の時には、野菜の代用にもなりますのでおススメします。
水からつくるので、味も変わって楽しいですよね。

私は、お茶が好きなのでいろんなお茶の茶葉は、たくさんあり長期保存なので安心です。
黄金のくすり「はちみつ」も予防にはいいですよ。

少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んで頂いてありがとうございました。