アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

アレンジごはん 簡単レシピ9/21

こんにちわ。

はるsunです。

朝晩すっかり涼しくなってきました~。過ごしやすい季節で嬉しいですね。
今日は、新畑地で土壌改良のために肥料を試しで創ってきました(笑)
今週は、昨日に続いて備蓄について今年の3月から、備蓄食材のおススメしていましたので、備蓄の見直しと追加について記事にします。

食料難・災害などのライフライン停止も想定して、備蓄や必要な備品も紹介してきました。
今週は、備蓄食材で出来るものと、生モノでも保存方法でも備蓄になるものなどを紹介します。
どんな時も甘いたべもの食べたくなると思います。甘いモノが欲しくなる時に備蓄に欲しいのは、私のおススメ国産のはちみつ・無添加の甘酒・天然糖(あまり精製されていないモノ)です。

今回は、備蓄で出来る簡単なスムージーを紹介します。

今日は農家さんから、商品にならない形の悪いイチジクを頂きましたので、イチジクを使ってアレンジします。

温かいスムージです。

①いちじく  1個 くらい
②あま酒  180ccくらい


A ①いちじくのヘタを取り除き、②あま酒と一緒にミキサーでよく混ぜてなめらかにする。
耐熱グラスに注いでレンジで約1分温めたら出来上がりです。


少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございます。