アレンジごはん 簡単レシピ8/23

切って和えてつくるレシピ

免疫力食材　夏野菜です

こんにちわ。

はるｓｕｎです。

今日も天気が良かったですね。昼から少しのんびりした時間を味わいに、少しドライブして温泉に入ってきました。
幸せな時間が過ごせて楽しかったです。
何より毎日の太陽からのいただく陽のエネルギーは、本当に素晴らしく心の奥底から癒されて、あたためられて活力を与えてくれます。たまに内にでてくるモヤモヤした閉じこもりそうになった時には、朝の陽の光をただ浴びるだけで、癒しと活力になります。太陽のエネルギーは、身体を浄化してくれます。
今までの過去の経験にも感謝すべきことであり、あなたの選んだ素晴らしい必然の学びの経験の日々なんですね。

本日は夏野菜のアレンジです。

①トマト　 1個 くらい
（トマトは乱切り）
②きゅうり　1本 くらい
（斜めにスライスする）
☆中華ダレ
醤油　 大さじ1 くらい
米酢 　小さじ1 くらい
キビ砂糖　 小さじ2 くらい
ごま油 　 小さじ1と1/2 くらい
白ごま　 適量

Ａ　ボールに☆調味料を混ぜ、中華ダレを作る
Ｂ　ボウルにきっておいた①トマトと②きゅうりを入れて、トマトの形を崩さないようによく絡める。
Ｃ　冷蔵庫で30分冷やして、再度タレをよく絡めたら出来上がり。

大地を守る会の砂糖 喜界島限定きび糖 1kg

九鬼 純正胡麻油こいくち 600g

村山造酢 千鳥酢 900ml

少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。