アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

アレンジごはん 簡単レシピ8/15

感謝して食べるレシピ


免疫力は気持ちで創れる

おはようございます。

はるsunです。

今日は、お盆の最終日になってきましたね~。今年は月日が経つのが早いです(笑)
お盆は家庭それぞれで、豪華な食事を準備したり、ご先祖様と同じ食事を共にする家庭もあると思います。
なので免疫力と気持ちは、食に関係していることを知ることがとても大事です。

哀しい気持ちで食事をすると、なぜか味がしないような気がする経験はありませんか?

「食」は人間に与えられた娯楽ともいえる有り難い経験です。お風呂上りに冷えたスイカを、楽しみな気持ちで食べる美味しさ、きゅうりを1本割りばしにさして、熱い日に塩で食べる美味しさ、採れ立てのリンゴをジュースにして飲んだり、トマトや野菜をスムージーにして健康を祈って有り難くいただくなど、自然の恵みと「食」の経験は、気持ちでアレンジできるものなのです。ぜひとも、家族や友達と気持ちが良い「食」を楽しんでください。免疫力がついてきます。

今日は、目に見えないモノを信じて、今まで過ごしてきた日本のイベント「お盆」に合わせてブログを書きました。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。