アレンジごはん 炊いてつくるレシピ
免疫力食材 玄米です。
こんにちわ。
はるsunです。
今日は、風もあって過ごしやすい日で、洗濯モノもすっかり乾いて、気持ちいい日になって大変有り難いです。
先日、農家さんから玄米を購入しました。いつもお世話になっています。ありがとうございます・
少し長めに水につけておきました。
免疫力食材でもある”漬物”と炊き込みご飯風にしてみます。
ざっくり目分量です。
玄米 2合くらい
(多く炊いて保温してから冷凍保存もできます)
高菜漬け 80gくらい
刻んであるものならそのままでOK
(葉物野菜の漬物なら好みOK)
バター 20~30gくらい
醤油 大さじ1杯くらい
A 炊飯器で普通に炊くだけで出来上がりです。良く混ぜ合わせてください。
柔らかめが良ければ水を多めにすればOK。白米でもOKですよ。