アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

アレンジごはん 簡単レシピ6/24

アレンジごはん 炊いてつくるレシピ

免疫力食材 玄米です。

こんにちわ。

はるsunです。

今日は、風もあって過ごしやすい日で、洗濯モノもすっかり乾いて、気持ちいい日になって大変有り難いです。
先日、農家さんから玄米を購入しました。いつもお世話になっています。ありがとうございます・

少し長めに水につけておきました。
免疫力食材でもある”漬物”と炊き込みご飯風にしてみます。

ざっくり目分量です。

玄米 2合くらい
(多く炊いて保温してから冷凍保存もできます)
高菜漬け 80gくらい
刻んであるものならそのままでOK
(葉物野菜の漬物なら好みOK)
バター 20~30gくらい
醤油 大さじ1杯くらい

A 炊飯器で普通に炊くだけで出来上がりです。良く混ぜ合わせてください。
柔らかめが良ければ水を多めにすればOK。白米でもOKですよ。

免疫力をつけて、良い気分で好きな食事をして、自分の未来を描きながら、毎日楽しく過ごしてください。


福さ屋 めんたい辛子高菜 250g

福さ屋 めんたい辛子高菜 250g

  • メディア: 食品&飲料

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ブログを読んでいただいてありがとうございました。