アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

粉類 

小麦粉 米粉など

アレンジレシピ4/11

こんにちわ。本日は晴天なり。 気持ちいいですね~。朝から昨日仕込んでおいたオートミールのパン生地にクリームチーズにブルーベリー・オレンジマーマレードの二種類を入れて焼いてみました~。>ジャム ベリー・マーマレード<> コーンフレークミックスナッ…

アレンジレシピ4/10

こんにちわ。今日は天気も良くていい気持ちになりましたね~。昼過ぎから畑に行って畝を2つ(笑)なんせ手作業なのでのんびりやらしてもらってます。隣の畑のお婆さんが強者で・・・色々教えてもらって強い味方です(笑)朝からおからクッキーとパンを焼い…

アレンジレシピ4/7

こんにちわ。昨日は夕方から雨が降ったので、今日は畑には行けずで明日は張り切っていってきます。今日は朝から、全粒粉のパンを焼いて食べました~。色んな粉を試していますが、素材の味を楽しむと好きキライもなくなってきたような気がします。昼から子ど…

アレンジレシピ4/4

こんにちわ。昨日の写真のパンはオートミールのアレンジパンでした~。ナッツ入りとかおから入れたり、元々植物性のモノを使うことが多いですが子どものカロリー飯を考えると肉や野菜、チーズを多く使いますので惣菜パンが多いです。色んなパンなども作って…

アレンジレシピ4/3

こんにちわ。今日は朝からすりごま買いに行ったりして(笑)なんかパタパタしてました。写真を撮ろうと思ったら・・・引っ越しの時にきれいに断捨離していますのでお皿がない?!可愛いとかキレイとかかっこいいとかなく白い皿のみ(笑)早速少しオシャレ?…

かんたんレシピ アレンジごはん2/4

こんにちわ。今日は曇り~。 家でいろんな場所を片して、掃除の日になりそうです。備蓄の確認していたら、賞味期限の近い焼きそばの生麺と玄米のポンポン菓子が出てきました~。 シリアルのように食べれるし、おやつになる米菓子は好きなので備蓄しています…

アレンジごはん 簡単レシピ12/27備蓄編

こんにちわ。昨日、久々に防災のユーチューブを観ました。防災実験とかしてたり、とても有力な情報を提供してくれますので、おススメです(笑)そなえるTVさん・・・ナイスです。停電の時に一番困るのは、冷蔵の食品が入った冷蔵庫だから・・・どうなのかな…

アレンジごはん 簡単レシピ12/21備蓄編

こんにちわ。朝は、やはり年末の寒さですね~。我が家は今年に引っ越しましたので、暖房器具のローテーブルのこたつは、身体を入れて寝てしまうので(笑)今年はハイテーブルのこたつ様も加わり、本当に有り難いです。毎日、パソコンをほとんど使っています…

アレンジごはん 簡単レシピ12/20備蓄編

こんにちわ。そういえば、昨日知人の飲食店に行ったら、21時に閉店?すると1日4万円?・・・国から保証してもらえるとかで・・・とうとう来ましたか~って思っていました。 閉店時間には、さほどの問題はないと思いますが、昼と夜で何が違うの?人数の会…

アレンジごはん 簡単レシピ12/15備蓄編

こんにちわ。今日も、朝が冷えてましたね~。 2020年は、今までの自分の人生のなかでゆっくり、のんびりした年になったので、なんか(笑)すごくいい年になりました。 2022年に、50/50の自分の未来のビジョンを描いて行動していますので、202…

アレンジごはん 簡単レシピ12/14備蓄編

こんにちわ。今日は、朝は冷えてました~。我が家の暖房器具は「こたつ」と「湯たんぽ」(笑)エアコンは点けないので、冬の電気代は安い。引っ越しして部屋数も減らして、6世帯の集合住宅の真ん中部屋はいつも温かいので、有り難いです。先日は、乾燥野菜…

アレンジごはん 簡単レシピ12/11備蓄編

おはようございます。朝は、冷えますね~。朝から子どもがジャージ?はないか探してました(笑)昨日やっておけばいいのにっていつも思う行動を子どもはしますね。昨日は、備蓄食材の整理整頓して賞味期限をみて、スキムミルク?脱脂粉乳がありましたので、…

アレンジごはん 簡単レシピ11/28備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日もいい天気ですね~。 「免疫力」「自然治癒力」を高めるためには、太陽の恵みで授けてもらえる日光浴は、先ず誰でも出来る簡単な予防対策です。 無料で提供してもらえるなんて有り難いですので、進んで太陽エネルギーに感謝して…

アレンジごはん 簡単レシピ11/11備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日もいい天気で気持ちが良いですね~。 朝はタイマーをかけて白米を炊きました。 今の時代の日本は、便利なモノばかりに囲まれていますよね~時間短縮をしてもらうことに、大変助けていただいています。子どもの弁当に持っていけて…

アレンジごはん 簡単レシピ11/10備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日は、歯医院の帰りに、最近お気に入りのパン屋さんに、フランスパンを3本買いに行ってきました。好みの食感なので、美味しくて2本食べてしまう・・・ヤバい(笑)偏食気味なので、パンのみ完食(笑)スーパーには、毎日の食材は…

アレンジごはん 簡単レシピ11/5備蓄編

こんにちは。ハルです。今日は朝から寒かったですね~。タイマーをかけて鮭フレークを使って炊き込みご飯を炊いて、子どもはおにぎりにして学校に持っていきました。 私も卵焼きと味噌汁とさけおにぎりを朝食に・・・。先日に草刈をしたので、集めて束ねて枯…

アレンジごはん 簡単レシピ11/2備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日は、朝から雨が降ってましたので畑はお休みしました。4月から少しずつ備蓄しておいたので、今日は、今年最後?のつもりの備蓄品?をネットで買って宅配で運んでもらいました~。毎年12月に入ったら、年末年始のオードブル?鍋…

アレンジごはん 簡単レシピ10/27備蓄編

こんにちは。ハルです。日本人には必要な備蓄は、先ずはお米ですね。日本人は米食民族であるということです。①日本の食事の特徴。 まずは何と言ってもお米です。お米が和食のすべての基本になっていると言い切れます。なぜなら、和食のおかずは、すべてごは…

アレンジごはん 簡単レシピ10/25備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日は来週に修学旅行に行く子どもの荷物の確認で足りないモノを買い物してきました。昼からは知人にお願いして、新畑地の物置に溝堀機を置きに連れてってくれました。明日は、朝から畑に行って溝堀と堆肥づくりに行く予定です。 今日…

アレンジごはん 簡単レシピ10/24備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日は朝から昨日作った唐揚げを食べてから、少し軽く体を動かして、昼前に電気屋さんに行ってきました。 子どもは高校生になっても唐揚げは好きなんですよね。 手作りって言っても、ニンニク、ショウガ、醤油、酒のみで鶏肉を半日つ…

アレンジごはん 簡単レシピ10/19備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日、草刈予定でしたが、雨が降ってしまいました。天気のいい日に変更したいと思います。 そろそろ前回の燻炭などで創った堆肥が、来週には発酵完了頃ですが、来週までの冬野菜の草マルチ(枯草は半年以上経っていますが、他の堆肥づ…