アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

豆腐 きなこ おから など

豆腐 きな粉 おから 乾燥

かんたんレシピ アレンジごはん2/2

こんにちは。夜中は雨が降ったようですね。 空気がキレイになっているので、散歩がてらに畑に行ってきます。 空がキラキラしています。 今年は、節分に撒く大豆(豆まき)を大人も楽しんでやりましょう。 できれば、自分の望んでることの「予祝」をする気持…

アレンジごはん 簡単レシピ12/29備蓄編

こんにちわ。昨日は、2020年最後の温泉に、行ってきました。この寒い時期~温泉に入っての一杯の日本酒は最高(笑)帰りは、お寿司を食べて・・・美味しかった~幸せです。年末は畑の様子を見てきます。 12月中頃に寒くなってから、ジャガイモが元気が…

アレンジごはん 簡単レシピ12/28備蓄編

こんにちわ。昨日は、肉だけの宅配がたくさんきました~。 運んでもらっている宅配業さんには、いつもお世話になっているので心から感謝です。昨日は、四川料理に行って、辛いモノたくさん食べてきました~。ビールと餃子は最高ですね~。自分でも餃子はつく…

アレンジごはん 簡単レシピ12/20備蓄編

こんにちわ。そういえば、昨日知人の飲食店に行ったら、21時に閉店?すると1日4万円?・・・国から保証してもらえるとかで・・・とうとう来ましたか~って思っていました。 閉店時間には、さほどの問題はないと思いますが、昼と夜で何が違うの?人数の会…

アレンジごはん 簡単レシピ12/18備蓄編

こんにちわ。今日は、天気良いですね~。気持ちいいです。 朝の1杯のお水が、お腹の中を通るのがわかりますよね~(笑) 先ずは、お水は必須なので、もしも水道水がでなくなったら?水道水が飲み水にならないことが起きたら?と想うとサバイバル的なモノも…

アレンジごはん 簡単レシピ12/10備蓄編

こんにちわ。今日は3カ所の畑に行って、それぞれの野菜たちに、追肥して草刈してきました。今日は、高校生の子どもが学校に持っていく弁当に、チャーハンつくっていましたので、「鶏がらスープ顆粒入れると味良いよー」って言ったら「知ってるよー」と返事…

アレンジごはん 簡単レシピ9/30 備蓄編

こんにちわ。 今日の朝も、秋を感じるようになりました。 日本の季節にも、食文化にも感謝しています。今日は曇りでしたが日中は汗が止まりませんでした。肥料づくりに畑に出て、6時間ほど作業してきました。18時にはもう、外は暗いんですね。しみじみ時…

アレンジごはん 簡単レシピ9/16

煮てつくるレシピ 免疫力食材 湯葉です。こんにちわ。 今日も涼しい日になりました。今日は京都に来ていますので、京湯葉入りのそばを食べてきました。最近出かけた先で、手作りパン屋さんのパンを買うのが好きなので京都駅地下街のパンを買って来ました。明…

アレンジごはん 簡単レシピ7/26

足しマシでつくるレシピ 免疫力食材 おからです。こんにちわ。 昨日の備蓄の整理で、乾燥おからパウダーが賞味期限に近いので、アレンジします。 おからは、便秘解消や糖質やカロリー制限などで、テレビでも取り上げられていますので、アレンジ出来る調理が…

アレンジごはん 簡単レシピ7/19

炒めてつくるレシピ免疫力食材 豆腐です。こんにちわ。 今日は5時から起きて、6時前にはご飯を食べて天然マンゴー入りのヨーグルトをつくって食べました。 やはり、天然の果物は美味しいです。身体が喜んでいるのがわかります。ありがとうございました。今…

アレンジごはん 簡単レシピ7/1

アレンジごはん 焼いてつくるレシピ 免疫力食材 納豆 大豆です。こんにちわ。はるsunです。今日は、1日色んな天気を味わえて、スゴイ季節感のある日でしたね~。オクラの育ちの早いのを、実感しました~。明日は、1日中天気がいいので、畑の草むしりをした…

アレンジごはん 簡単レシピ6/22

アレンジごはん 煮てつくるレシピ 免疫力食材 大豆 油揚げです。こんにちわ。はるsunです。6/21の夏至に、日食があるということでしたので、どこかの神社に行きたいなーとサラっと思っていました。6/19に、員弁に行く気持ちが急に沸いてきていましたが、…

アレンジごはん 簡単レシピ5/10

アレンジごはん 冷ややっこトマト薬味5/10 変化飯 免疫力食材 トマトこんにちわ。はるsunです。今日は雨が降っていましたので、1日中パソコンで、探し物していました。農業ボランティアに加え、資源エコの勉強も楽しく過ごしています。 昨日はトマト農家…

アレンジごはん 簡単レシピ5/6

変化飯 免疫力食材 豆腐5/6 こんにちわ。はるsunです。今日は雨が降りましたねー。 久々の雷ゴロゴロ! 意外と近い! 朝から、畑に行ってトマトを見てきました。 まだ、苗なのに(笑)毎日楽しいです。今日は、冷蔵庫をみたら、ヤバい!! 本日、賞味期限…

アレンジごはん 簡単レシピ5/5

変化飯 免疫力食材 大豆5/5 こんにちわ。はるsunです。今日もいい天気でした。朝から気持ちのいい目覚めで、具だくさん味噌汁と玄米ご飯で、気力体力チャージ開始。 現在の、マイブームがクリームチーズとクラッカーとはちみつセットです。 夕飯替わりに…

アレンジごはん 簡単レシピ4/24

変化飯 免疫力食材 大豆 豆腐4/24 こんにちわ。 はるsunです。 情報収集にお出かけで、朝早くから車でウロウロしてました。。 昨日HPが出来あがりホッとしてます。 インプットだらけの挑戦に頑張ってみた自分を 褒めてあげます。 今日も、やっぱりおやつタイ…

強制リセット おうち時間を有効化 

お題「#おうち時間」 今回も参加しまーすはるsunです4月休業自粛要請もありました。 カラオケを扱う仕事でしたので 休業自粛で強制的なおうち時間(笑)2月頃から今事情も想定してました。 2月末の時点で、未来の5月にワープした夢でも観たのか(笑)? 3…

アレンジごはん 簡単レシピ 4/6

4/6 変化飯 免疫力食材 高野豆腐 こんにちわ。 はるsunです。 本日も晴天なり。今日は朝から、水のろ過装置を自分で創ろうと揃えた100均グッズを確認していました。10代の頃から、なぜか水道水をそのまま飲むのに抵抗があり。 当時は、めっちゃ高かった…

アレンジごはん 簡単レシピ 4/1

4/1 変化飯 免疫力食材大豆・豆腐 こんにちは。 はるsunです。今年は変革期です。 日々、世の中が変わりつつありますね。このブログでは、災害時や食糧難などの天災や災害に恐れずに、備えてある既製品食品をアレンジして、ごはんにする調理法をご紹介してい…

アレンジごはん 簡単レシピ 3/30

3/30 変化飯 免疫力食材 大豆きなこ こんにちわ はるsunです。今日も、日本の食文化に感謝しながら、山芋を入れた具だくさん味噌汁を飲みました。 お味噌は毎日、お世話になっています。ありがとうございます。毎日、免疫力をあげることが1番だと感じていま…