アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

免疫力 味噌 

白みそ 赤みそ 料理みそ

簡単レシピ アレンジごはん1/6

こんにちわ。今年に入ってから、朝晩の空気が冷えてますので、布団の温かさに感謝する季節だなーっと、朝になると布団の中で嬉しくなります(笑)今日は、「免疫力」をテーマにアレンジごはんを紹介します。野菜も乳製品、発酵食品など多くの食品には「免疫…

アレンジごはん 簡単レシピ12/10備蓄編

こんにちわ。今日は3カ所の畑に行って、それぞれの野菜たちに、追肥して草刈してきました。今日は、高校生の子どもが学校に持っていく弁当に、チャーハンつくっていましたので、「鶏がらスープ顆粒入れると味良いよー」って言ったら「知ってるよー」と返事…

アレンジごはん 簡単レシピ12/9備蓄編

こんにちわ。今日も天気が良くて、洗濯してから、パソコンのフォトショップ講習に行ってきました。テキスト見ながら急いだ(笑)講習でしたので、帰ってきてからも???覚えていません(笑) 今年の3か月のパソコン講習は終わりました。 あっという間でしたが…

アレンジごはん 簡単レシピ11/21備蓄編

こんにちわ。ハルです。少し風はありますが、いい天気で最高。あとから畑に行ってきます。最近は、根菜類・キノコ類の入ったおかずを多く作っています。 冬野菜、季節に合わせた野菜には、ちゃんと身体にいいものが含まれていますので、取り入れてください。…

アレンジごはん 簡単レシピ11/20備蓄編

こんにちは。 先日、ブログに書いた免疫力をあげる食材と言われている食材、既製品食品をご紹介します。今日の最初の食事は、昨日作った味噌おでんでした(笑)。 「味噌」先人の知徳から創りだされた産物は、毎日の日本の食文化につながっていて本当にあり…

アレンジごはん 簡単レシピ11/19備蓄編

こんにちわ。 昨晩は雨が降った模様・・・夜に洗濯干すので(笑)朝からびっくりする日になりました。3月からブログを始めて~「免疫力をあげる」記事にしていましたが、この季節もありますし、マスクと消毒で免疫力が下がっていますので、せめて食すものだ…

アレンジごはん 簡単レシピ11/18備蓄編

こんにちわ 今日は、パソコン講習も終わり、帰宅途中に知人が食事に誘ってくれたので、ニンニクを使った料理を食べに行きました。やはり中華で・・・美味しかったです。明日は、私の家も麻婆豆腐になりました(笑) 備蓄で、香辛料や調味料のおススメをして…

アレンジごはん 簡単レシピ10/12備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日は、子どものパソコンを使って記事を書いています。 (高校生になってからプレゼントしましたが、本人はあまり興味がないようで(笑)すっかりあるの忘れてました。 やはり、字が大きくて(笑)書きやすいです。それにしてもあまりに…

アレンジごはん🎵簡単レピ🎵10/10備蓄編

こんにちは。ハルです。今日は台風があったので、朝から、雨でしたねー。昼過ぎにはやみましたが、畑はお休みです。今月から、パソコンを基礎講座の今日は初日でしたー。25年間の我流を習い直して、しっかり簡単に使いこなせるように張り切っています("⌒∇⌒")…

アレンジごはん🎵簡単レシピ10/8備蓄編

こんにちは。ハルです。今日は雨なので、畑はお休みです。畑は種まきもほぼ終わりましたので、しばらくは冬野菜の追肥、堆肥春野菜への堆肥作りに専念します。今月から、週2回パソコンを基本から習って、覚え直していくことにしていますので、何かと充実し…

アレンジごはん 簡単レシピ9/28 備蓄編 

こんにちわ。 今日の朝は、涼しかったですね。そろそろ天気のいいうちに薄手の毛布と冬用の敷布シーツを、干しておくといいですね。太陽エネルギーには、至れり尽くせりでありがたいです。 日本の季節にも、食文化にも感謝しています。今日は太陽の恩恵を受…

アレンジごはん 簡単レシピ8/29

混ぜ合わせてつくるレシピ 免疫力食材 味噌です。 こんにちわ。はるsunです。今日は、暑い(笑)朝から新しい畑地を見に行ってきました。今までお借りしていた畑地は、土壌改良のため土に優しい自然素材の肥料を巻いてマルチをひいて休憩予定です。新畑地…

アレンジごはん 簡単レシピ8/28

混ぜてつくるレシピ 免疫力食材 発酵調味料です。こんにちわ。はるsunです。今日は朝から曇り空で、少し過ごしやすさを期待してましたが、なんと大雨が降ってきました。 畑には、恵みの雨になり人間には、少し涼しさが与えられた気もします。有り難いですね…

アレンジごはん 簡単レシピ6/19

アレンジごはん 炒めてつくるレシピ 免疫力食材 味噌 です。こんにちわ。はるsunです。今日はたくさん雨が降りましたね。 ここ2日間は、畑に水やりもしなくても良くて、自然の恩恵に感謝です。いつもお世話になっています。ありがとうございます。畑の野…

アレンジごはん 簡単レシピ6/17

アレンジごはん 煮込んでつくるレシピ 免疫力食材 味噌ですこんにちは。はるsunです。今日は、朝から天気が良くて、洗濯ものもスッキリで、朝から良い気持ちの日の始まりで。昼ごはんは、天ぷら味噌煮込みを食べて、やっぱり美味しかったです。 漬物と、…

アレンジごはん 簡単レシピ6/6

アレンジごはん 切るだけでつくるレシピ 免疫力食材 根菜です。こんにちわ。はるsunです。梅雨も近づいて、湿度も高くてだんだん蒸し暑くなってきました。今日は、雲りでしたので、まだ過ごしやすい日だったのかな。料理の好きな方々や、飲食店の方にも見…

アレンジごはん 簡単レシピ5/21

アレンジごはん タンタン味噌汁風 免疫力食材 変化飯 味噌とごまです。こんにちは。はるsunです。今日は、少し曇ってはいたものの、気持ちのいい日になりました。朝から、昨日とは別の場所の畑地にいって、水やりしてから昨日と同じように、風よけのビニ…

アレンジごはん 簡単レシピ5/8

アレンジごはん ニンニク味噌5/8 変化飯 免疫力食材 こんにちは。はるsunです。今日もとてもいい天気でした。畑での水やりが私の朝の日課になりつつあります。 午前中は、仲良くしてくれている知人(お互いに農業初心者(笑))と草むしりや土起こしをし…

アレンジごはん 簡単レシピ4/22

変化飯 免疫力食材 味噌4/22 こんにちわ。 はるsunです。今日は少し寒かったですね?今日の1食目はやっぱり味噌汁でした(笑) 根菜類たっぷりの具だくさん味噌汁です。 豆腐大好きですが、油揚げも好きなので たっぷり入れて美味しかったです。いつも書きま…

アレンジごはん 簡単レシピ 4/9

4/9 変化飯 免疫力食材 赤味噌 こんにちわ。 はるsunです。快晴ですねー。 気持ちのいい日が始まりました。今日の一日の感謝~最初の食事は、変化飯で作った炊き込みご飯と、味噌汁と漬物です。 今日は、合わせ味噌で根菜のお味噌汁でした。 美味しかったで…

アレンジごはん 簡単レシピ 4/5

4/5 変化飯 免疫力食材 白みそ こんにちわ はるsunです。良い天気ですね。 風も吹いてて気持ちいいですね。 近所にグランドや公園があるので、今日は昼過ぎに少し散歩してきまーす。今日の変化飯は、ゆるっと簡単すぎにしたいと思います。寒い時も暑い時期も…