アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

わかめ 昆布 めかぶ など

アレンジごはん 簡単レシピ7/8

アレンジごはん 炒めてつくるレシピ免疫力食材 青梗菜です。こんにちわ。はるsunです。今日は朝から、スゴイ雨でしたねー。九時過ぎに雨もやんできたので、気楽な知人と畑に行ってきました。 ピーマンがたくさん収穫できたので、老人ホームにも持って行って…

アレンジごはん 簡単レシピ7/5

アレンジごはん スープでつくるレシピ免疫力食材 昆布です。こんにちわ。はるsunです。今日は、雨が降らない午前中に、畑に野菜の収穫しにいってきました。昼から気楽な知人と、ジンギスカンを食べることになっていってきました。久々に昼からワインを飲んで…

アレンジごはん 簡単レシピ6/29

アレンジごはん 切って和えてつくるレシピ 免疫力食材 めかぶ オクラ 山芋 納豆です。こんにちわ。はるsunです。今日は朝から天気が良くて、山に出かけるつもりで・・・ゴルフ(初心者)行ってきました。 自然の中で出来ることもありますが、ゴルフ場に向…

アレンジごはん 簡単レシピ6/5

アレンジごはん 炒ってつくるレシピ 免疫力食材 乾燥わかめ 海藻こんにちわはるsunです。今日は、朝から暑かったですね。 さすが6月になってから湿度も高くて、梅雨入りになってきますね。この時期は、食中毒になる菌が活発になってきますので、しっかり…

アレンジごはん 簡単レシピ5/13

アレンジごはん あおさスープ 変化飯 免疫力食材 海藻です。こんにちわ。はるsunです。今日も1日楽しい日でした。 朝から、機嫌よく畑に出かけて、野菜に水をかけるときに、シャワーヘッド~当たり前に出てくる水で、虹ができると幸せな気分になります(…

アレンジごはん 簡単レシピ5/12

アレンジごはん 塩トマト昆布 変化飯 免疫力食材 昆布ですこんにちわ。はるsunです。今日も暑い日になりましたね。トマト農家さんからいただいたトマトも、なんと残り2個になりました。毎日2個ずつ食していましたので、あっと言う間に・・・。 なので、…

アレンジごはん 簡単レシピ5/3

変化飯 免疫力食材 昆布5/3 こんにちわ。はるsunです。今日は朝から農地開拓~4日目。 朝から野菜の苗たちに、水やりに出かけてきました。去年から、やりたかったことだったから、毎日嬉しいです。 まだまだ、農地開拓のボランティアを広げて行きたいと…

アレンジごはん 簡単レシピ4/29

変化飯 免疫力食材 昆布4/29 こんにちわ。はるsunです。今日もいい天気でしたね。 畑を耕して気持ちのいい汗かいてきました。 やっぱり、外で太陽にあたっているのが良いですね。今日は農家さんから、さやえんどうを頂戴しましたので アレンジごはんは 腸活…

アレンジごはん 簡単レシピ4/26

変化飯 免疫力食材 海藻類4/26 こんにちわ。はるsunです。今日は、出掛けるつもりでしたが、何と朝5時に目覚めて、静かな時間を黄昏ていました。 この時間好きなんです。それから眠れずに7時頃に、昨日作った野沢菜チャーハンと玉ねぎスープとめかぶの卵焼…

強制リセット おうち時間を有効化 

お題「#おうち時間」 今回も参加しまーすはるsunです4月休業自粛要請もありました。 カラオケを扱う仕事でしたので 休業自粛で強制的なおうち時間(笑)2月頃から今事情も想定してました。 2月末の時点で、未来の5月にワープした夢でも観たのか(笑)? 3…

アレンジごはん 簡単レシピ 4/12

変化飯 免疫力食材 海藻乾燥めかぶ こんにちわ。 はるsunです。とうとう家飲みと、家食べ?の緊急事態?になりました? たぶん普段の生活かな。 美味しい平日ランチ、飲食店へのお出かけが、少し辛抱ってことですね。飲食店は、お客様の来店基本営業から、デ…

アレンジごはん 簡単レシピ 4/7

4/7 変化飯 免疫力食材 海藻あおさ こんにちわ。 はるsunです。今日も天気がいいです。 散歩日和ですね。いよいよ日本にも、緊急事態宣言が出るんですね。 変革期が少しづつ、加速していきますよ。 この変革期に生まれて、この経験をすることが出来て、この…

アレンジごはん 簡単レシピ 3/31

3/31 変化飯 免疫力食材 海藻わかめ こんにちわ。 はるsunです。今日は、昨日ご紹介したわらび餅を少し残しておいたので、わらび餅、きなこと牛乳をミキサーに軽くかけて、柔らかい食感を楽しむ感じで、きなこミルクをストローで飲みました。 わらび餅の中は…

アレンジごはん 簡単レシピ 3/27

3/27 変化飯 免疫力食材 海藻こんぶ こんにちわ。 はるsunです。今日は、久しぶりの雨で湿度も丁度良くて、家で好きなことが出来る日ですね。 どんな状況もいい感じです。 病は気からを基本にしてますので、常に免疫力をあげていくことが一番です。 不安や心…