アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

豆腐 きなこ おから など

アレンジごはん 簡単レシピ7/19

炒めてつくるレシピ免疫力食材 豆腐です。こんにちわ。はるsunです。今日は5時から起きて、6時前にはご飯を食べて天然マンゴー入りのヨーグルトをつくって食べました。 やはり、天然の果物は美味しいです。身体が喜んでいるのがわかります。ありがとう…

アレンジごはん 簡単レシピ7/1

アレンジごはん 焼いてつくるレシピ 免疫力食材 納豆 大豆です。こんにちわ。はるsunです。今日は、1日色んな天気を味わえて、スゴイ季節感のある日でしたね~。オクラの育ちの早いのを、実感しました~。明日は、1日中天気がいいので、畑の草むしりをした…

アレンジごはん 簡単レシピ6/22

アレンジごはん 煮てつくるレシピ 免疫力食材 大豆 油揚げです。こんにちわ。はるsunです。6/21の夏至に、日食があるということでしたので、どこかの神社に行きたいなーとサラっと思っていました。6/19に、員弁に行く気持ちが急に沸いてきていましたが、…

アレンジごはん 簡単レシピ5/10

アレンジごはん 冷ややっこトマト薬味5/10 変化飯 免疫力食材 トマトこんにちわ。はるsunです。今日は雨が降っていましたので、1日中パソコンで、探し物していました。農業ボランティアに加え、資源エコの勉強も楽しく過ごしています。 昨日はトマト農家…

アレンジごはん 簡単レシピ5/6

変化飯 免疫力食材 豆腐5/6 こんにちわ。はるsunです。今日は雨が降りましたねー。 久々の雷ゴロゴロ! 意外と近い! 朝から、畑に行ってトマトを見てきました。 まだ、苗なのに(笑)毎日楽しいです。今日は、冷蔵庫をみたら、ヤバい!! 本日、賞味期限…

アレンジごはん 簡単レシピ5/5

変化飯 免疫力食材 大豆5/5 こんにちわ。はるsunです。今日もいい天気でした。朝から気持ちのいい目覚めで、具だくさん味噌汁と玄米ご飯で、気力体力チャージ開始。 現在の、マイブームがクリームチーズとクラッカーとはちみつセットです。 夕飯替わりに…

アレンジごはん 簡単レシピ4/24

変化飯 免疫力食材 大豆 豆腐4/24 こんにちわ。 はるsunです。 情報収集にお出かけで、朝早くから車でウロウロしてました。。 昨日HPが出来あがりホッとしてます。 インプットだらけの挑戦に頑張ってみた自分を 褒めてあげます。 今日も、やっぱりおやつタイ…

強制リセット おうち時間を有効化 

お題「#おうち時間」 今回も参加しまーすはるsunです4月休業自粛要請もありました。 カラオケを扱う仕事でしたので 休業自粛で強制的なおうち時間(笑)2月頃から今事情も想定してました。 2月末の時点で、未来の5月にワープした夢でも観たのか(笑)? 3…

アレンジごはん 簡単レシピ 4/6

4/6 変化飯 免疫力食材 高野豆腐 こんにちわ。 はるsunです。 本日も晴天なり。今日は朝から、水のろ過装置を自分で創ろうと揃えた100均グッズを確認していました。10代の頃から、なぜか水道水をそのまま飲むのに抵抗があり。 当時は、めっちゃ高かった…

アレンジごはん 簡単レシピ 4/1

4/1 変化飯 免疫力食材大豆・豆腐 こんにちは。 はるsunです。今年は変革期です。 日々、世の中が変わりつつありますね。このブログでは、災害時や食糧難などの天災や災害に恐れずに、備えてある既製品食品をアレンジして、ごはんにする調理法をご紹介してい…

アレンジごはん 簡単レシピ 3/30

3/30 変化飯 免疫力食材 大豆きなこ こんにちわ はるsunです。今日も、日本の食文化に感謝しながら、山芋を入れた具だくさん味噌汁を飲みました。 お味噌は毎日、お世話になっています。ありがとうございます。毎日、免疫力をあげることが1番だと感じていま…