アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

はちみつ

アレンジごはん 簡単レシピ11/24備蓄編

こんにちわ。ハルです。今日はいい天気ですねー。「免疫力」を高めるには、天気のいい日の日光浴です。外に出てのんびりな気持ちで散歩とか、気の合う知人とゴルフやキャンプ~露天風呂はいいですね~(笑)気持ちよさそう。 身体に必要な栄養素が生成されて…

アレンジごはん 簡単レシピ9/21

こんにちわ。 朝晩すっかり涼しくなってきました~。過ごしやすい季節で嬉しいですね。 今日は、新畑地で土壌改良のために肥料を試しで創ってきました(笑) 今週は、昨日に続いて備蓄について今年の3月から、備蓄食材のおススメしていましたので、備蓄の見…

アレンジごはん 簡単レシピ7/27

切ってかけてつくるレシピ 免疫力食材 トマトです。こんにちわ。はるsunです。今日もたくさん雨が降りましたね。まだ梅雨明けじゃないせいか涼しい気がします。雨が、降ってくれていましたが、畑の野菜たちには変化が起きてました。トマトは、水分を含み過ぎ…

アレンジごはん 簡単レシピ6/7

アレンジごはん 漬けてつくるレシピ 免疫力食材 しょうがですこんにちわ。はるsunです。毎日すっかり、暑くなりましたね。 洗濯物は、いつも乾いて助かります。家は、扇風機で涼んでいますが、そろそろクーラーですかね・・・? 本当に、先人の知徳のおかげ…

アレンジごはん 簡単レシピ6/2

アレンジごはん バナナジュース 免疫力食材 バナナですどのようにすれば免疫力を高めることができるのでしょうか。 そのポイントはまず、腸にあります。 私たちが生きていくために必要な食事。その食べ物を消化・吸収し、排泄するのが腸です。 食べ物には、…