こんにちわ。ハルです。今日は、朝から夕方までパソコン講座に出かけてました。朝から昼ごはん用に、久しぶりの「お弁当つくり」してみました。 卵焼き、にんじんのキンピラと玄米おにぎりに、イカと昆布ふりかけをかけて２個もっていきました。 これは昔か…

アレンジごはん　簡単レシピ10/20備蓄編