アレンジごはんのブログ 

2020年 変化飯・アレンジごはん

簡単レシピ アレンジごは1/18

こんにちわ。

10月にジャガイモ畑の40個の種イモを植えてから今日は収穫のために畑に行きました。
昼からジャガイモを掘って・・・たくさんできていて嬉しくなりました。
1個の種芋から6個くらいついていましたので、春に植える種芋と分けて約200個くらいだったかな~。
勝手に大きく育ってくれてくれてありがたいです。

沢山の方に食べてもらえるように、配ってきました~。
(飲食店や老人ホーム、介護士さん達など)
さっき帰宅して、初めて2階の住民の方とも、話すことが出来ましたのでジャガイモ渡せてよかったです(笑)

今日はジャガいもレシピなります。

本日は、肉じゃがが晩御飯おかずになりました。
私はジャガバターが好きで、シンプルに塩や醤油でも美味しいですが、酒のつまみならイカの塩辛かチャンジャを一緒に食べるのが最高!!


ジャガイモベーコンやチーズ焼きも美味しいです。
子どもはポテトフライが好きですね~。
ジャガイモから手作りするので、安心して食べられます。


ポテトチーズフライ(ざっくり目分量です)

①じゃがいも 300g(大きさによりますので2~4個くらい)
じゃがいもの品種によって質感が異なりますので、牛乳で固さを調節してもOK。
②塩 ひとつまみ
③片栗粉 大さじ3杯
④チーズ1個ずつくるんであるチーズを使います。
(好きなチーズでOK)
⑤米油(サラダ油)適量


A ①じゃがいもは皮を剥いて2㎝角にカットして耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけて、600wのレンジで5分加熱する。
B 熱いうちにマッシャーやフォークで潰し、②③を加えて混ぜ合わせたら16等分(好きな数でOK)に分けておく。
C ④チーズをBに包んで丸める。
D フライパンに⑤米油を1㎝程入れて中火で加熱し、Cを入れて転がしながら全体に焼き色を付けて油を切ったら完成です。

④のチーズの代わりに好きなモノを代用OK(めんたいこ、ソーセージなどOK)



米が不足した時には、イモ類は強い味方です(主食がイモの国も多いです)イモ粉なども備蓄に有ると良いと思います。

少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。



簡単レシピ アレンジごはん1/17

こんにちわ。

今日は曇りです。
朝からバレンタインの広告を目にしましたので、お菓子のアレンジの紹介します。

今は、備蓄の粉類の賞味期限が近付いていますので、消費のために毎日のようにクッキー焼いています。

先ずは、ハロウィン、バレンタインデーやホワイトデー、子ども会などの各種イベントで親しい知人に手作りクッキーを食べてもらいたい。という時に、冷凍しておけるのでクッキーを焼く前の生地、焼いた後であれば冷凍保存が可能です。
むしろ冷凍庫にストックして置けば、いつでも焼きたてクッキーが作れてすぐに食べられるのでクッキーの冷凍保存はおススメ。

生地の状態で冷凍した場合は、1か月ほど冷凍保存できます。

サランラップで巻いて調理保存袋に入れておく。
長く冷凍していると冷凍焼けが起きますので、長くても2か月以内を目安に。
その期間であれば、おいしく食べられると思います。


焼いた状態で冷凍した場合は、2週間を目安に。
クッキー生地や水分の多いものに比べ、乾燥したものを冷凍すると冷凍室のニオイが移ってしまい、密閉してもおいしく食べられないこともあり(乾燥材の役目をしてくれるのかも)
真空パックならOK。冷蔵でもOK。


解凍方法
カリッとした焼きたての味わいにするには、余分な水蒸気が飛ばします。
加熱時間は目安ですので様子をみながら。

凍ったままのクッキーを皿に乗せ、600Wのレンジで10~20秒くらい加熱する。
ケーキクーラーなどの上に乗せて冷ます
オーブントースターでサッと加熱するでもOK。


時期によっては、保存方法も変えないと長期保存につながらないことも出てきますので、今年は保存の仕方も紹介できるようにしておきます。

2021年は、何が起こるかわかりません。

WHO、昨年のテレビでも食糧不足の昆虫食を進めているようですが、日本人は長期備蓄さえしておけば安心して生活できるはずです。
去年にNHKで放送していたので、何かしら起きても不思議ではないような気もします。

現在の日本は、田んぼを減らしていますので食料不足に矛盾しています。
わざわざ昆虫食べなくても、田んぼ増やして米を作ればいいし、大豆や麦も増やせばいい。

これから起きるかもしれない食料不足に対して国民全体で出来ることとは?
先ずは、日本の野菜農業の農家さんや酪農家さんなどを、直で応援していくことが良いのではないでしょうか。

毎日の食事に困っていないことに感謝します。


少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。


簡単レシピ アレンジごはん1/16

こんにちわ。

今日も気持ちの良い日ですね。
あとから、畑にいって野菜の切れ端を土に戻してこようかな~。


いつもススメていますが、小さくても家庭菜園をおススメ。
野菜の種は、買っておいた方がいいです(期限はありますが1年は大丈夫だと思う)


青い空と畑の配置を、好きな角度で(寒いので)車から眺めていると、なんか懐かしい気持ちがしてきます。
外でボーっとしてリラックスして、のんびりと穏やかに過ごすの好きですね~。

自身と過ごせるこんな時間をつくっていただいて、心身とのんびりした自問自答の時間をおススメします。


私の長所・短所・・・すべてを雰囲気で覚えてしまうので、全く違う言葉で話をしていることが多く(笑)話が通じないらしい。(私自身はわかっていません)何かの興味スイッチが入ると人の話を聞かずに集中していることがよくある。いつも楽しそうでケタケタと子どものように笑っているらしい。


コロナの影響を受け始めて、そろそろ10ヶ月ですが心身ともにのんびりさせてもらったので、2021年からは自分の好きなことをアップテンポで進めていきます。

令和元年になる時に「4年」のキーワードが頭に出てきました。
どんな意味かは解りませんが、その時から日本全国を旅行しながら、ゴルフしてゴルフ場の感想記事を書いたり、土地や堆肥に関する記事や、ご当地グルメの紹介する人生~なんか楽しそうなので本気で目指してみようと思っています(笑)

去年からパソコンの「w」の機嫌が悪い?ようで(笑)
わ・・・「w」「a」を打つと「あ」になり、何度か「w」を打ち続けて「a」・・・バッテリーも部品が廃盤のようで、パソコンが使えなくなるまでは、壊れるまでは・・・って思っていますが・・・。

子供はスマホばっかりで、子どもの高校入学祝のPC~全然使ってないので、もしもの時も考えてこのPCにコピーしておくのが良さそう。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。



簡単レシピ アレンジごはん1/15

こんにちは。


今日は天気よくて、暖かい日になりましたので朝の9時から出かけて、練習場でバーチャルゴルフの外国コースを2ラウンドしてきました(笑)
練習場でコース気分も味わえて、練習になったし~何よりめちゃ楽しかった~。

今年から、雨でも家でできるヨガも少しずつ始めてみようと思っていますが、なかなか身体が・・・アウトドアで動きまわるのが好きなので、外で好きなことをしてると飽きない(笑)
インドアならベリーダンスの再開の方が続くかな~。



(~しなければならない、~するべきと決めないこと)
決めずにやることでいいし。その日の気分でやればいいと思います。


今日の昼ごはん、私は長崎ちゃんぽん、相方はビーフカレーで、デパート?スーパー?のイートインスペースって色んな飲食店があって、好きなモノ食べれていい~。
相方の好きなアイスをトリプルで・・・少し頂戴して(笑)今日もやっぱり幸せな日になりました。


ユーチューブを見ていて、たくさんの餅のアレンジも多かったし、動画を見ながらの方が調理が進みやすいなーって思いました。自分が料理をするからあまり気にしたことが無かった・・・。


わらび餅や、団子粉やモチ粉を使った動画も多くて、有り難いですね~。
先日の記事の発酵あんこは、豆大福にも、イチゴ大福、アンパンなどにもおススメします。


餅のアレンジは、ピザやお好み焼き、私も(片栗粉や小麦粉でも調理可)バター餅や芋もち、ドーナツもつくります。
餅は長期保存な食材で多様な料理にアレンジできますので、備蓄にはとても便利だと思いました。

今日の晩御飯は、炊き込みご飯です。
色んな食材を入れて1食で栄養バランスが摂れるようにして、冷凍保存しておきます。


お弁当の定番のキンピラ、ひじきなどの惣菜は多めの調理で冷凍保存がおススメです。
多めに調理した惣菜のおかずは、冷凍保存で1ヶ月目安にすればOK。
100均にレンジ対応のカップや代用できる入れ物もたくさんあります。

なにより毎日、寒いですが「運動」「免疫力」で・・・体力強化してください。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。



簡単レシピ アレンジごはん1/14

こんにちわ。

昨日は、畑で採れた大根でおでんをつくりました。 

我が家は「調理味噌」を使って食べます。全国で売ってる?のかな。

スジ煮?どて煮やチンジャオロースも作れて、串カツなどの揚げ物にも合いますが、名古屋飯は独特で好きな方はめちゃ食べますよね。
あると味付けに迷った時には便利ですので、東海地方に最寄りの際には、他県より安く買えると思います。


名古屋飯は、なんせ料理の味が濃い~(笑)生まれが福岡で、長いこと東海地方に住んでいますが、いまだに名古屋飯は不思議感覚です(笑)

前職業が30年間接客業でしたので、地方の転勤や出張の方と話すことも有りましたが、名古屋飯の好みは真っ二つに分かれますね。


接客業をしている当時は、多くのお客さんが来てくれるのは何でかな~って、いつもお客さんに聞くと決まって「力が抜ける感じでなんか眠くなる~ホワっとする?」って言ってました(笑)なんか接客業に向いてない?
接客に向いてないじゃんって思いながら長く続けた職業。

ある時、なんかわかる人?が来て、人が話をしていて急に眠くなるのは?って聞いたら、ご先祖様が聞かせたくない話なら耳と目を塞いでいる(へえ~)波長が合って安心して居心地がいいとき(おお~~)あとは眠い時間だから(~でしょうね)・・・(笑)
今思えば、スゴイ人数の人間が会いに(色んな学びを持って)来てくれたので、乗り越えてきたことが多すぎて(笑)困難は気にならないかな~またなんか来た~まあ・・・いいかって感じです。

子どもや実母の食事管理に役に立った食学、調理師や食育・心理カウンセリングの免許も、目に見えないことの形而学の勉強も長年やってて良かった。
いまはとても有り難くて導いてくれたすべての出来事に感謝しています。



昨日からの続きでアレンジの簡単レシピは、もちです。

今日は、レンチン料理で簡単アレンジの紹介です。

レンジで、耐熱容器に餅と水少々で2~3分雑煮の餅をつくれますが、レンジは水分を飛ばしてくれますので、油要らずで餅が余っていても、お菓子感覚で食べれます。めちゃ簡単なので、つくってみてください。

材料 アレンジおかき

①耐熱皿 (できれば大き目)
②きり餅 2個(1センチ角に切っておく)
③クッキングペーパー 適量
④黒砂糖(黒みつorはちみつOK)適量
⑤きな粉 大さじ2杯

④⑤の代用は、醤油や塩、海苔しお、コショウ、バター、ガーリックなど好みの味付けも試してみてください。
昨日のあんこ(あずき)と合わせても美味しいです。

A ①に③を敷いて、②を間隔を開けて置いたら、レンジで3~4分くらい(レンジの機種によります)間隔が狭いとくっついてしまい、意外と大きくなりますので、様子見ながら膨らんで来たらOK。
B ボールにAを入れて、④黒みつでもはちみつでも好みでOK~混ぜ合わせたら⑤を入れてまんべんなく混ざったら出来上がり。

ユーチューブでも見つけましたので、もっと違うアレンジも見つかるかもしれませんね。

料理し始めたのが、5歳くらいから数十年(笑)
昔の調理法が多くて、我流で時短も目指してつくってきましたが、いまは本当に料理好きでアレンジ上手なユーチューブがたくさんあって、私も参考になっていて私も嬉しくなるし、何より文明の進化に感謝しかないです。


少しでもお役に立てたら嬉しいです。

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簡単レシピ アレンジごはん1/13

こんにちわ。

昨日の子どもの夜ご飯は、玉ねぎ多めの牛丼と大根味噌汁にしました。
男の子は味付けご飯?が好きですかね~(笑)チャーハンとか親子丼とか・・・。

毎日の味噌汁をつくっていますので、栄養バランス的にはOK。

年末にサツマイモをたくさん買ったので、丸々1個使って柔らかクッキーつくりました。
子どもは、身体に良さそうだと食べてくれますが、今回は200枚くらいになりましたので(笑)
毎日の牛乳1L1本飲んでいます(笑)おやつになるからいいかな。

先日、甘酒の話を記事にしましたが、今日はこの時期ならもちが残っている場合のアレンジで紹介しようと思います。

先ずは、ぜんざいの小豆の方です(笑)

今回は炊飯器ですが、色んな機能がついてあれば◎
ヨーグルトをつくる器具などあれば◎保温に

米麹を使うと砂糖が要らないので、甘さは欲しいけど身体に良いモノがいい人には〇。
モチ米と麹でつくった甘酒が好きな方には、麹の酵素が身体の助っ人になりますので、食パンやどら焼きなどで発酵あずき感覚で食べてもらえると思います。

材料(ざっくり目分量です)

①小豆 200gくらい
②麹 200gくらい 乾燥麹はほぐしておきます。
③塩 少々
④煮る水 適量
⑤炊飯用の水
炊飯器なら、水は3~4倍くらい
⑥ 濡れフキン


A まずは①小豆を水で良く洗い、ざるに取ります。鍋に小豆を入れて浸るほど④水をいれて、灰汁とえぐみを取るために10分ほど軽く茹でて、ざるに開けて洗います。

B 炊飯器にAを入れて⑤を入れて、機能によりますがあれば玄米で炊飯します。炊けて粗熱を取るところからは、甘酒といっしょの工程です(60度以下になったらOK)発酵がうまくいかないと甘味はいまいちになります。
C Bに②麹を入れてよく混ぜ合わせたら、フタは開けたままで保温機能にして、濡れフキンをかぶし8~10時間ほど発酵させます。
(炊飯器の機種によりますので、我が家の場合で説明)途中1~2回ほどかき混ぜます。

D Cに③を入れて甘味を整えて、良く混ぜあわせたら出来上がりです。
麹の粒が気になる時は、こしあんになるくらい潰しても美味しいです。

きれいな容器に入れて冷凍で1ヶ月くらい目安にしてください。冷蔵で4~5日くらい目安に。
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簡単レシピ アレンジごはん1/12

こんにちわ。

冷え冷え~寒いですね~。

そういえば、初夢ってみましたか?

日にちの前後は忘れてしまいましたが、今年の初夢は・・・日本全国を旅行をしながら、美味しいモノを食べて「美味しい、美味しい」って言ってる仕事をしている夢と、小さい宇宙人が、我が家の組員になった夢でした(笑)


多分、本を読むことも、文字を書くことも好きなので、ご当地の食材を紹介する仕事でもしているイメージをしてから寝たのかもしれません。
UFOや、空に光をよくみるので、宇宙人は近々会えるかもしれないですね~(笑)

いつもは、夢は3本だてですが(笑)最近は1本だけしか見れなくなりました。


ホラーではないですが(笑)他界した両親に聞きたいことがある時には、リアルな夢で話す時があります。
朝になると、夢のなかの匂いが台所にあって子どもが「おばあちゃんの匂いがする」と必ず言い(笑)不思議ですけどそんな日は、感謝しますね。


鏡開きの餅も、お正月の食べ物もなくなってきましたが、もち菜が残っていましたのでアレンジ。
たまにはパスタでも作ろうかなっと、私の好きなニンニクと鷹の爪でペペロンチーノ風を創ってみました。
昨日は、オリーブオイルにニンニク、つけ醤油を大さじ1~2杯で味はバッチリ整い、美味しく出来上がりました。

前に記事にしましたが「にんにく醤油」の甘口醤油で作ったものが最高!
野菜炒めやチャーハン、薬味で使えますので是非、つくってみてください。1年は冷蔵保存可能なので便利です。
材料は容器(海苔やサケフレークなどの入れてあった容器でOK)とニンニクと醤油だけです。

甘口醤油をこだわってみたい方には、西日本地域の醤油はおススメです。

九州は、長野と同様で馬刺しが有名ですよね~。
これを甘い醤油で柚子胡椒で食べるのがうまいし、ニンニク甘口醤油と玉ねぎスライスで馬刺し、辛口の日本酒で・・・幸せです!
山口や四国方面の甘い醤油は、刺身にもよく合います(笑)

この地域は味噌も、麦みそや米味噌など種類の多くあります。
我が家は、ニンニク醤油を4種類作っています。

美味しいモノを食べるとただ、幸せに浸れる感じで言葉になりません。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。

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簡単レシピ アレンジごはん1/11

こんにちわ。

先日、コロナウィルスの話を記事にしましたが、テレビ報道のコロナ変異の感染率から(私は全く信じていませんが)重軽症に関わらず高齢者は入院をさせますので、入院が困難になることも想定できます。


コロナに感染しないように「免疫力」をあげて、家でのんびり楽しく過ごすことをおススメします(笑)

地球に存在するすべてのモノはエネルギーで出来ています。
コロナもエネルギーなので、この病気に対して感情をエネルギーとして与えなければ、早く弱毒化して終息していきます。
コロナを気にかけないようにして、毎日元気で過ごしていくこと。

集団意識で、気にかけていると意識のエネルギーでとどまりますので、早く気にかけるのを止めたほうがいいですね~。

3・4月、夏にも度々記事にしていますが「免疫力」をつける、生活の中の習慣を紹介したいと思います。


今の時期は、「免疫力」をあげることが一番だと思います。

質のいい睡眠や入浴でリラックスしたり、楽しいストレッチや軽い運動も足しながら、毎日の食事で免疫力をあげることにつながります。
「病は気から」気持ちが心配や不安になると免疫力も下がってしまいますので、常に強気な想いをもって、自分を信じて安心してすごしてください。


日々、免疫力をあげるといわれる食品を取り入れていけば、「気も身体」も元気になれると信じています。
免疫力をあげるのには、日々食べ過ぎないことをおススメします。

身体を温めたり、お風呂でリラックスもいいです。
昨日も、お風呂でホッとして疲れが取れてゆっくりいい睡眠がとれて、気持ちのいい目覚めで・・・幸せです。

毎日、免疫力をあげることが1番だと感じていますが「免疫力」って辞書で見ると簡単じゃなさそうですが・・・。

運動したり、笑ったり、歌ったりすることも「免疫力」をつくるって聞きますので常に気にしています。
ゆっくり寝ることも大事ですよね。



常に免疫力を高めるのは、食・運動・睡眠だと考えますので、食の部分は大切にしてください。
いつも書きますが、日本の食文化には発酵食品もあり、免疫力を高めることを日常的に習慣に出来る食文化です。
ありがたいですね。

先人の知徳と創造してできた多くの賜物に感謝します。

毎日の食事も、習慣なので大切です。
人間には、自然治癒力がありますので、1日1食や少量を数回に分ける食事法もおススメします。


身体的、精神的に自分の好む良い習慣で、免疫力を創ってあげていくといいですね。
質のいい睡眠や入浴でリラックスしたり、楽しいストレッチや軽い運動も足しながら、毎日の笑いと食事で免疫力をあげること。

緑茶の「飲みうがい」もインフルに効果があるらしいので、おススメします。

自分を信じて安心して楽しくすごしてください。

少しでもお役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。





簡単レシピ アレンジごはん1/10②

明日の1/11ゾロ目の日の、1時11分と11時11分が2回きます。
宇宙とつながりやすいので遊びのような気持ちで、宇宙にあなたの願いを送ってみてほしくて記事にしました。

 「感情を上手に操作することで、人生が変わる」

おススメするのは、数十年前からある映画で知っている人は多いと思いますが、もう一度やり方を確認しながら(笑)明日に備えて欲しいです。
寒いので、家にいるなら楽しんで観てください。

宇宙の法則「メタ・シークレット」、「シークレット」映画でユーチューブでも見れます。

「引き寄せの法則」を習慣にすること

この世の中は「目に見えないモノ」が9割です。
「こころ」は、目に見えないものを、カタチに変えます。


思考やイメージではなく、引き寄せを引き出すのは、実際は感情です。
良い気分でいることが大切です。
高揚感、幸福感、同調を感じる必要があります。

感謝が豊かな気持ちを引き出し、助けを生み出して、あなたの生活を豊かにしてくれます。


1年間には、ゾロ目の日、毎日、ゾロ目の時間がありますので、本当は毎日楽しんで、あなた自身に自問自答が出来るんです。


毎日の11時11分、1時11分でもなにか集中できることで、毎日試してみて面白がってみてはどうでしょう?
2時2分、2時22分、3時3分、3時33分・・・・・・・。
忘れても気にせずに時間が合ったら試してください。

本来のあなたの魂の役割、あなたが悩んでることの解決になれば、人生が変化していくことが出来て楽しく過ごしていけますよね~。
ブログを読んでいただいてありがとうございました。

少しでも気軽になってもらえたら嬉しいです。


簡単レシピ アレンジごはん1/10 ①

こんにちわ。

今日は朝から、畑に行って野菜の切れ端などを、土に戻しに行く予定で、裸足で土に立ってきます(笑)寒い~。

今年になってから、食材が少し値上がりしているように思います。
停電や地震に備えて1ヶ月備蓄はした方がいいかも。なるべく、気分のあがる好きなものが良いですよ。


数年前から、世の中の数字エネルギーを見る機会が増えました~。


数字って世界共通のアイテムで、人間とは長い付き合いのエネルギーですよね。

日本の政府は、必ず数字のエネルギーを使って、今まで国民に色んなお願いをしてきました(笑)

わかりやすい数字のエネルギー「感染者数」

今年のインフルエンザ感染数と死者が少ない?

日本は病院数が世界一です。
外国の100分の1の、今回のコロナの死者、感染者数で医療崩壊は起きるか?

日本は介護の要る老人人口が世界一です。
介護のための入院がいること。

がん患者、うつ患者、精神病疾患などなど、病気になっていて病院を必要としている人の数(交通事故などのケガは含まず)
世界一が多い日本なので、興味のある方は調べてみると謎解きが出来ます。

わかりやすい数字のエネルギー「お金」

日本人国民が、日本に税金として納めているカタチ「お金」は日本のために民意・国民が、日本政府を信じて渡しているアイテムだと思っています。

今までは国民は「生活が苦しくても払わないといけない」ものとして、当たり前?威圧的に?感覚的に潜在意識に刷り込まれてきた「税金」


国民すべてには、政治に参加する権限があります。
日本人は、従順で調和の民族なので、みんなと一緒の行動で「平和」を保って、暴動や差別は好まないから、日本政府からの要請も受け入れて許していたのが、いままでの時代だったと思います。



いままで国民は、日本政府からの要請を充分に守ってきて、日本に添えて生きています。
この時期に、これから政府は何をするつもりでしょう(笑)


いい意味で、自粛を促してもコロナ対策に時間を要するなら、国民からの理解を得て、国民の生活にも安堵感のある対策を出して欲しいですね。

マスクも自粛も受け入れている方もいるのに、今回も「命を守るため」の自粛と言っています。
(厚生労働省、小児医師会などのHPでは、マスクは重要視していない)


政治に関わる方々は、日本のために、日本国民を守るための仕事をするために、民意・国民から日本のために渡しているお金(税金)から給料をもらっているはず。
政府が日本のために、国民を守るための行動を優先しないのは、矛盾が起きてきます。


政府が、日本国民を守る行動をしないこと「提案がない」「国民の生活を守るためのお金を出せない」って言うのは本当の日本政府?か(笑)本当の日本人に手を(知恵を与えて)差し伸べて欲しい気持ちになります。
国民にお金を渡せば、日本のために使いますので経済効果もあるとおもいますけど・・・。


困ってる国民を助けない日本政府であれば、日本のための税金を払う必要は?(笑)なぜ、国民に有効な使い方をしないのか?

政府は、国民が政治に興味を持たせないように、どうでもいい報道や娯楽番組、有名人の偏向報道をテレビで休まず流し、国民に気付かれないように?色んな改正法、決議案、改正案の否決などをドンドン進めて、日本のためにならないように決めているのはなぜ?日本人ではない?のかもしれません。


この変革期を迎え、新しい世界を創造していくためには、

創造=破壊して再生する

カタチをばらして、新しく創りなおすことかもしれない。


民意・国民でできることってたくさんあると思います(笑)

日本国民が、本気で「いま」の政治に興味を持ったら、今の政治家は要らないかも(笑)

学歴は全く関係なく、日本のために、国民のための政治に真剣に取り組む人や、アイデアに長けている人、愛国心の強い人、外交がうまい人、日本を愛してる本当の日本人、特化した能力を持った人間で、政治を作っていくかもしれません。

国民・民意のおかげさまの日本で、

命よりも大切なものはありません。生きていればなんとかなります。
日本は「お金」は無くても生きていけますし、国の制度も十分に使えばいい


日本を愛する政治ができる政治家は、これからも必要だと思います。

これから日本で起きる多くの出来事や、隣国との外交、アメリカとの関係、いまから俯瞰して見れるように覚悟をしたいと思います。


ブログを読んでいただいてありがとうございました。

少しでも、お役にたてたら嬉しいです。



簡単レシピ アレンジごはん1/9

こんにちわ。

朝晩、冷えますね~(笑)
寒いですが、お笑いライブを見に行ってきま~す。
毎年の年明け行事でしたが、去年は4月変更になったせいで(笑)コロナで中止・延期になったライブ~(笑)

昨日は、ラウンドワンに行って、テニスとバトミントンなどでたくさん遊んできました(笑)

「免疫力」に一番いいのは、太陽からの恩恵と幸せを感じることです。
陽にあたって、外の空気をたくさん吸って、運動をして気持ちのいい日になり、帰宅途中にお気に入りのラーメン屋さんで、いつもの?(店主が覚えてるとコレ)食べて幸せです。


「免疫力」を高めるためには、運動や質の良い睡眠、あとはストレス解消です(笑)先ずは好きなことをしてください。



コロナ変異のニュースは知ってたけど、年末年始も緊急で切迫した?雰囲気もなくお笑いとか、歌番組やテレビ報道、緊急事態と言いながら、11月以降も鎖国もなく、他国人を受け入れていたのに、なにが緊急事態なのかわかりませ~ん。

インフルより、コロナの死者が多く出ていれば、緊急を仰ぐような試みがあったかもしれませんが、毎年のインフルより、死亡率も低いので、あえて数字エネルギーを使って怖さを煽ぐメディアと、人混みや会食もダメなはずなのに、学校の休校はなく、電車の人の移動はOK、なんとも中途半端な状態で、コロナで煽ってまで飲食店などの経済を停止させたいのには、他の意図があって、政府が仕向けているとしか思えませんね~

いまはすでに季節性インフルも、10年以上前から冬のウィルスとして共有共生のような(笑)

100年前~の疫病の例を見ても、今回のコロナの変異も少しづつ弱毒化して、春先には気にしないウィルスになることも想定できます。
中共が作った「兵器」なのかもしれませんが、変異はウィルスの意識で変化していますので、最初のコロナとは違うモノかも。

疫病として現れたコロナウィルスでしたが、ウィルスは人を殺すためではなく、人間の進化で必要なことを教えてくれる存在だと思います。人の身体に免疫を創生させることや、かかるとどうなるのか?

例えば、コレラ、ペスト、水疱瘡、風疹、インフル、他のアレルギーや伝染病、疫病が流行ったときに、最初にかかる人は、必ずいるわけです。
この疫病などに、効果をもたらすためにワクチンや薬の開発や、菌などを研究する人もいますよね。


しかし、疫病や病気に、効果のあるワクチンや薬の開発、菌などを研究する人がいても、いまだにインフルで、ワクチンを打ってもかかる人もいれば、打たなくてもかからない人、ワクチンの副作用で亡くなる人もいるわけです。


経験して亡くなる人も、生きていく人もいるということだけです。

「死ぬ」ことを悲しい感情で視ると、辛い想いになりますが「死ぬ」ことを、多くの人の役に立つため(生まれる時に本人が決める)と考えるならば、この地球に存在するものは、すべて1つということ。


災害、火事、地震、交通事故など不幸と思えるようなことは、周りが不幸と決めているだけで、実際に経験している方のなかには、生きていく人も、亡くなる人もいます。

「死」とは地球に存在する人間も、他の生物と同様に未来につなぐ、大きな意味もあるのかもしれません。



少しでも気軽になってもらえたら嬉しいです。


ブログを読んでいただいてありがとうございました。



簡単レシピ アレンジごはん1/8

こんにちわ。

すっかり寒くて、今日は家にこもってしまう日になりそうです。

冬の鍋は、ずっと水蒸気を出しながら調理をしますので、部屋の乾燥を防ぎ、喉を潤すことで、身体の中に風邪菌などの侵入を防ぐことになりますので、乾燥する冬には鍋料理はおススメです。


1/6に、高校2年の子どもと、もつ鍋をしながら、高校3年になってからのことや、将来のことを話しました~。
2021年~の「教育」は、今までと違う変化が生まれて、大変かもしれないし数年はかかるけど、多くの子どもたちが困らない、世の中になっていく気がします(笑)

今までなら「お金がないといい学校に行けない」とか「勉強が好きなのに、家庭環境で進学をあきらめる」とか少なからずも有ったと思います。

これからの時代は、家庭環境やお金は関係なく、本人の特化した能力や、才能を受け入れてもらえて、勉強が好きな子どもだけが、進学する時代。
逆に、世間体や親のため?に行きたくもない学校に行かされる?お金で学歴を買う?ようなこともなくなり、子どもたちが好きなことや、専門的な学校が人気になりそうなイメージです。

2021年が未来につながる楽しい時代にしてあげたいですね~。


ブログを読んでいただいてありがとうございました。

少しでもお役に立てたら嬉しいです。










簡単レシピ アレンジごはん1/7

こんにちわ。

もしもシリーズで(笑)ライフラインが停止したら?


たまに記事にしていますが、この寒い時期に停止したら困るのは・・・ガス、電気、水の全部大切ですが、電気が停止してしまった時に、日用品の備蓄はしていますか?

我が家は、電気の代わりになるものは、ガスが五割くらいと読んで備蓄しています(笑)
暖房器具・道具や料理器具、灯りなどのガス器具はなく、我が家はプロパンではないので、調理はガス缶とガスコンロになります。


寒さ対策は、災害時は避難所と家の中を想定して、カイロと湯たんぽ(お湯を入れるもの)レッグウォーマーと厚手の靴下、極暖ジャンパーと寝袋など、着て温めることを重視して(笑)長期保存可能で、かさばらないものです。

昼は天気なら問題ないですが、夜の灯りはロウソク、懐中電灯、大き目の白いコピー用紙とペットボトル、白い飲料です。

災害時は食料に限っては、その時にならないとわかりませんが「食べて温まること」ができれば、生きていけますよね(笑)
いま、便利なことが不便になっても(なる可能性大)たぶん困る感覚は最初だけで、不足を感じなくなると、なんとなく過ぎてしまうと思います。

周りも同じことが起きているのに、何も変わらないことに文句を言って不安や、怒りを感じるよりも、「生きていること」に不足を感じなければ、月日は流れていくことになります。

停電は、ネット環境も関係してきますので、携帯の充電器やよく使うネットの停電時の対処の詳細を、いまのうちに確認しておくのもいい機会だと思います。


もしもの自然災害は、地球の浄化と思って受け入れましょう。
地球に存在するすべてのモノは怖がらずに、生きていることに感謝して、なにが起きても楽しんでいけるメンタルで備えておくことをおススメします。


日本はいま、水源地や土地などを、数十年前から他国に侵略され始め、少しずつ変化しています。
過疎化している土地にも色んな所に、他国の人々が自国のように住んでいる都道府県が増えています。

国づくりの政治は、政治家だけで行うモノではなく、国民すべてでするものです。

政治家だけが偉いわけでも、スゴイわけでもなく、日本の国民すべてが、疑問を持つことがあれば、声をあげていい権利があるんです。
日本の国民すべてで、国を創っていくことが出来るんです。


政治家だけで国のことを決めるものではなく、大企業だけが何をしてもいいわけでもないのです。

日本で他国の人々が、自国のように住んでいる都道府県が増えているのには、政治家と大企業がサポートしていることが大半です。
興味のある方は、ご自分で調べてみるのがいいかと思います。

いま、多くの日本人が、政治に目を向ける時が来ています。

多くの国民が、日本の大事な資源を守れる権利があることに、早く気付いて欲しいです。
私も、いまできることから行動をしていきます。



ブログを読んでいただいてありがとうございました。

少しでもお役に立てたら嬉しいです。












簡単レシピ アレンジごはん1/6

こんにちわ。

今年に入ってから、朝晩の空気が冷えてますので、布団の温かさに感謝する季節だなーっと、朝になると布団の中で嬉しくなります(笑)

今日は、「免疫力」をテーマにアレンジごはんを紹介します。

野菜も乳製品、発酵食品など多くの食品には「免疫力」を高める効能があります。

先ずは、日本の先人たちが創ってくれた食材で、現在でも食卓に毎日あがるものは、間違いなく「免疫力」をつけてくれると思います。有り難いですね

日本の食卓と言えば・・・味噌汁、海苔(海藻類)、納豆、たまご、漬物、豆腐(大豆)など、たくさんあってすごいですよね~(笑)
この中から、数品を毎日取り入れていくだけです。
味噌汁に豆腐とわかめは最強(笑)
海藻類とネバネバ野菜は、とても身体に優しいです。

あとは、「免疫力」にはメンタルが重要ですよ~。

日本人は毎日「心配や不安」を当たり前のように感じているので、大体は引き寄せることが簡単にできます(笑)

例えて言うなら心のなかに、インフルやコロナの心配をしてると、患っている人を引き寄せたり、自分がかかったり(笑)

逆に、引き寄せないことも出来るので、できるだけ世の中の流れは気にせずに、もう過去のように「あーそんなことあったな~」っていう感じで、忘れるようにしてみてください。



当然、感染予防の「手洗いうがい」はムダはないですが、手の殺菌や朝~晩までのマスクは、やめた方がいいでしょうね~。
「免疫力」を下げてしまいます。

手に限っては、手の常在菌を殺菌してしまうので、子ども達の砂場や泥んこ遊びが、危なくなったりすると思っています。なぜなら、破傷風や傷の化膿にも、つながる可能性が出てきます。

少しでも、お役に立てたら嬉しいです。

ブログを読んでいただいてありがとうございました。

2021~2022年は、インフレ時代を想定「物流の値段があがる」「お金の価値が下がる」「価値のある別のものに換える」などありますが、先ずは、生きていくための行動で、食品備蓄をおススメします。

簡単レシピ アレンジごはん1/5

こんにちわ。

昨日は、自然を見に行きたくて、山に向かって朝から静岡に出かけました~。
去年から、腰骨と背骨が痛い日がありましたので、なんとなくグランディングをしに・・・大木にまとわりついてきました(笑)


昼ごはんが15時近くになりましたので、もつ鍋は今週末に延期に・・・。
2021年初のラーメンを食べることになり、なんと・・・今回は知人のチョイスで、初めての次郎系?ガッツリ系?を食べてみました~。

食べがいのある好きな太麺で・・・脂を少な目で注文したはずが(笑)こんなにガッツリ・・・と思いながら食べましたが、いつものように完食(笑)長崎ちゃんぽんが好きで、太麺はよく食べますが、次郎系ラーメンを体験できて美味しかったです。



この寒い季節に1ヶ月、もしも外出が出来ないことを想定すると、生ラーメンや生うどん、生パスタも備蓄にあると良いですね。
我が家は、麺喰い家族なので麺の備蓄はたくさんしてあります。


いまも、外食は週2~3回ほど、出かけるのは楽しみですが、もしも家に巣ごもりとなると、やはり好みのスープで食べたいな~って思います。
和洋中の麺類の上にのせる具材で、備蓄に出来るものには、乾燥ネギや天かす、紅ショウガと煮干し粉など、乾燥したものは重宝します。


我が家は、万能な卵は好きなので、料理に必須アイテムです(笑)
平飼い卵を定期購入なので、いまのところは安心ですが、2021年はなにが起こるかわかりません。
卵が好きな方には必要ですよね。


卵の備蓄は、既製品で茹で卵の缶詰や、真空パックの卵焼き、錦糸玉子、フリーズドライの卵スープとか、お菓子作りに使う卵(白身)を粉末にしてあるものもあったかな~?

好きな食べ物は、気分が上がりますので、値段が安く購入できるいまのうちに・・・必ず買ってください(笑)

2021年は「免疫力」と「楽しむ」がテーマだと思います。

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